Между погремушкой и велосипедом

Подвижные игры
Если малышу нравится делать специальные упражнения, вы можете проводить их несколько раз в день под музыку. Можно также играть в веселые подвижные игры, которые будут развивать у вашего ребенка все необходимые движения.

"Волейбол". Бросайте малышу воздушный шар, пусть он отбивает его рукой или газетой, свернутой в трубочку. Учите малыша подставлять руки и ловить двумя руками большой легкий мяч.
"Футбол". Покажите малышу, как можно ударить по мячу ногой. Сначала это будет неподвижный мяч, положенный вами прямо перед его ножкой, позже он научится бить по движущемуся мячу.
"Баскетбол". Покажите малышу, как можно забросить мячик в корзину для мусора, ведро, таз или коробку. Поместите емкость на возвышение. Ребенку понадобится потянуться вверх, чтобы забросить мяч.
"Игра в кегли". Вы можете использовать пустые пластиковые бутылки и небольшой мяч.
"Идем по мостику". Предлагайте малышу ходить по доске, лежащей на полу. На прогулке он может ходить по бордюру тротуара, причем особенно полезна разноуровневая ходьба, когда одной ногой малыш ступает по бордюру, а другой - по дорожке.
"Перешагивание" - можно использовать приставную лестнице или стремянку. Положите ее на пол и предлагайте малышу ходить, перешагивая через перекладины.
"Кач-кач" - используются качели или просто доска, лежащая на бруске. Малыша ставят в центре, он может качаться, перенося вес с одной ноги на другую.
"Прыгаем как зайчики". Используйте любую пружинящую поверхность. Это может быть надувной матрас или диван. Возьмите малыша за руки и помогите попрыгать.

Спрыгивание со ступенек. Начните учить этому, используя невысокое возвышение, например тонкую дощечку. Поставьте малыша на нее, станьте перед ним на колени и дайте ему ухватиться за ваши пальцы. Позовите малыша и потяните его вперед.

Ходьба по ступенькам. Как можно больше ходите с малышом по ступенькам. Это развивает силу мышц, координацию движений, учит переносить веса тела и правильно ставить ноги. Сначала учите ребенка подниматься, а только потом - спускаться по ступеням.
И, наконец, мы подошли к тому, что так долго обещали, - к велосипеду. Если у вас есть машинка, на которой малыш может ездить сидя верхом, перебирая ногами по полу, вы можете начать обучение с нее. Учите ребенка залезать на машинку и слезать с нее, устойчиво сидеть на ней, держаться за руль, регулировать направление движения.

Подбор велосипеда. Он должен быть устойчивым, малыш должен легко доставать ногами до педалей, когда они находятся в самом дальнем положении, а руль должен быть расположен близко к туловищу малыша. У сиденья сзади должна быть спинка, а само сиденье должно иметь форму седла.

Обучение езде. Если вы прикрепите ноги малыша к педалям (слабой резинкой, например), а сами будете толкать велосипед, маленький велосипедист на практике поймет, какие движения он должен делать, чтобы вращать педали. Если малыш уверенно сидит на велосипеде, вы можете использовать езду с невысокой пологой горки. Помните, что на первых порах малыш может быть так занят педалями, что будет забывать регулировать направление движения, делайте это за него. Позже начинайте обращать внимание ребенка на управление рулем. Учите его поворачивать руль, меняя направление езды. Наилучшей мотивацией для малыша будет совместная прогулка, во время которой он будет видеть других детей, катающихся на велосипеде.
Вот и всё - теперь вы готовы для участия в нашем велопробеге, и я желаю вам терпения и удачи!